Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Muscle ups | Remada invertida |
|---|---|---|
| Principiante | -42 lb | -30 lb |
| Novato | -10 lb | +31 lb |
| Intermédio | +28 lb | +108 lb |
| Avançado | +70 lb | +196 lb |
| Elite | +114 lb | +292 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Muscle ups | Remada invertida |
|---|---|---|
| Principiante | -42 lb | -32 lb |
| Novato | -17 lb | +8 lb |
| Intermédio | +13 lb | +57 lb |
| Avançado | +46 lb | +112 lb |
| Elite | +81 lb | +172 lb |