Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Muscle ups | Remada invertida |
|---|---|---|
| Principiante | -19 kg | -14 kg |
| Novato | -4 kg | +14 kg |
| Intermédio | +13 kg | +49 kg |
| Avançado | +32 kg | +89 kg |
| Elite | +52 kg | +132 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Muscle ups | Remada invertida |
|---|---|---|
| Principiante | -19 kg | -15 kg |
| Novato | -8 kg | +4 kg |
| Intermédio | +6 kg | +26 kg |
| Avançado | +21 kg | +51 kg |
| Elite | +37 kg | +78 kg |