Passada vs Levantamento de peso morto romeno com uma perna

Medidos em kg

Passada
Levantamento de peso morto romeno com uma perna

Padrões de Força Masculinos (kg)

Nível de ForçaPassadaLevantamento de peso morto romeno com uma perna
Principiante 12 kg 13 kg
Novato 28 kg 29 kg
Intermédio 53 kg 54 kg
Avançado 84 kg 86 kg
Elite 121 kg 123 kg

Padrões de Força Femininos (kg)

Nível de ForçaPassadaLevantamento de peso morto romeno com uma perna
Principiante 10 kg 11 kg
Novato 20 kg 21 kg
Intermédio 34 kg 35 kg
Avançado 51 kg 52 kg
Elite 72 kg 72 kg