Passada vs Levantamento de peso morto romeno com uma perna

Medidos em lb

Passada
Levantamento de peso morto romeno com uma perna

Padrões de Força Masculinos (lb)

Nível de ForçaPassadaLevantamento de peso morto romeno com uma perna
Principiante 27 lb 28 lb
Novato 63 lb 65 lb
Intermédio 116 lb 119 lb
Avançado 185 lb 189 lb
Elite 267 lb 272 lb

Padrões de Força Femininos (lb)

Nível de ForçaPassadaLevantamento de peso morto romeno com uma perna
Principiante 21 lb 25 lb
Novato 43 lb 47 lb
Intermédio 74 lb 77 lb
Avançado 113 lb 115 lb
Elite 158 lb 158 lb