Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Prensa de pernas no trenó | Elevações |
|---|---|---|
| Principiante | 96 kg | -3 kg |
| Novato | 153 kg | +13 kg |
| Intermédio | 227 kg | +31 kg |
| Avançado | 316 kg | +52 kg |
| Elite | 414 kg | +73 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Prensa de pernas no trenó | Elevações |
|---|---|---|
| Principiante | 52 kg | -16 kg |
| Novato | 94 kg | -5 kg |
| Intermédio | 151 kg | +8 kg |
| Avançado | 222 kg | +23 kg |
| Elite | 302 kg | +38 kg |