Prensa Landmine vs Levantamento de peso morto
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Prensa Landmine | Levantamento de peso morto |
|---|---|---|
| Principiante | 41 lb | 176 lb |
| Novato | 77 lb | 249 lb |
| Intermédio | 126 lb | 340 lb |
| Avançado | 187 lb | 445 lb |
| Elite | 256 lb | 558 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Prensa Landmine | Levantamento de peso morto |
|---|---|---|
| Principiante | 20 lb | 91 lb |
| Novato | 38 lb | 139 lb |
| Intermédio | 64 lb | 200 lb |
| Avançado | 97 lb | 273 lb |
| Elite | 134 lb | 352 lb |