Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Prensa Landmine | Remada curvada |
|---|---|---|
| Principiante | 41 lb | 94 lb |
| Novato | 77 lb | 137 lb |
| Intermédio | 126 lb | 192 lb |
| Avançado | 187 lb | 255 lb |
| Elite | 256 lb | 325 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Prensa Landmine | Remada curvada |
|---|---|---|
| Principiante | 20 lb | 41 lb |
| Novato | 38 lb | 66 lb |
| Intermédio | 64 lb | 98 lb |
| Avançado | 97 lb | 137 lb |
| Elite | 134 lb | 180 lb |