Puxada com braços estendidos vs Puxada de rosto
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Puxada com braços estendidos | Puxada de rosto |
|---|---|---|
| Principiante | 18 kg | 14 kg |
| Novato | 32 kg | 27 kg |
| Intermédio | 52 kg | 45 kg |
| Avançado | 77 kg | 68 kg |
| Elite | 105 kg | 95 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Puxada com braços estendidos | Puxada de rosto |
|---|---|---|
| Principiante | 11 kg | 11 kg |
| Novato | 19 kg | 20 kg |
| Intermédio | 31 kg | 33 kg |
| Avançado | 45 kg | 49 kg |
| Elite | 60 kg | 68 kg |