Puxada com braços estendidos vs Puxada de rosto
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Puxada com braços estendidos | Puxada de rosto |
|---|---|---|
| Principiante | 39 lb | 30 lb |
| Novato | 71 lb | 59 lb |
| Intermédio | 115 lb | 100 lb |
| Avançado | 170 lb | 151 lb |
| Elite | 231 lb | 209 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Puxada com braços estendidos | Puxada de rosto |
|---|---|---|
| Principiante | 25 lb | 24 lb |
| Novato | 43 lb | 45 lb |
| Intermédio | 68 lb | 73 lb |
| Avançado | 98 lb | 109 lb |
| Elite | 132 lb | 150 lb |