Puxada de rosto vs Crucifixo invertido com cabo
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Puxada de rosto | Crucifixo invertido com cabo |
|---|---|---|
| Principiante | 14 kg | 2 kg |
| Novato | 27 kg | 9 kg |
| Intermédio | 45 kg | 21 kg |
| Avançado | 68 kg | 38 kg |
| Elite | 95 kg | 59 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Puxada de rosto | Crucifixo invertido com cabo |
|---|---|---|
| Principiante | 11 kg | 3 kg |
| Novato | 20 kg | 7 kg |
| Intermédio | 33 kg | 14 kg |
| Avançado | 49 kg | 22 kg |
| Elite | 68 kg | 32 kg |