Puxada de rosto vs Crucifixo invertido com cabo
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Puxada de rosto | Crucifixo invertido com cabo |
|---|---|---|
| Principiante | 30 lb | 5 lb |
| Novato | 59 lb | 20 lb |
| Intermédio | 100 lb | 47 lb |
| Avançado | 151 lb | 85 lb |
| Elite | 209 lb | 131 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Puxada de rosto | Crucifixo invertido com cabo |
|---|---|---|
| Principiante | 24 lb | 6 lb |
| Novato | 45 lb | 16 lb |
| Intermédio | 73 lb | 30 lb |
| Avançado | 109 lb | 48 lb |
| Elite | 150 lb | 70 lb |