Puxada unilateral vs Tríceps na polia com corda
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Puxada unilateral | Tríceps na polia com corda |
|---|---|---|
| Principiante | 16 kg | 15 kg |
| Novato | 31 kg | 27 kg |
| Intermédio | 53 kg | 44 kg |
| Avançado | 80 kg | 65 kg |
| Elite | 111 kg | 89 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Puxada unilateral | Tríceps na polia com corda |
|---|---|---|
| Principiante | 10 kg | 8 kg |
| Novato | 18 kg | 15 kg |
| Intermédio | 30 kg | 25 kg |
| Avançado | 44 kg | 37 kg |
| Elite | 61 kg | 51 kg |