Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Remada alta | Agachamento Landmine |
|---|---|---|
| Principiante | 21 kg | 27 kg |
| Novato | 37 kg | 52 kg |
| Intermédio | 59 kg | 87 kg |
| Avançado | 85 kg | 131 kg |
| Elite | 115 kg | 182 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Remada alta | Agachamento Landmine |
|---|---|---|
| Principiante | 12 kg | 17 kg |
| Novato | 20 kg | 31 kg |
| Intermédio | 31 kg | 49 kg |
| Avançado | 44 kg | 72 kg |
| Elite | 60 kg | 98 kg |