Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Remada com halter | Remada curvada |
|---|---|---|
| Principiante | 36 lb | 94 lb |
| Novato | 60 lb | 137 lb |
| Intermédio | 91 lb | 192 lb |
| Avançado | 129 lb | 255 lb |
| Elite | 171 lb | 325 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Remada com halter | Remada curvada |
|---|---|---|
| Principiante | 20 lb | 41 lb |
| Novato | 32 lb | 66 lb |
| Intermédio | 48 lb | 98 lb |
| Avançado | 67 lb | 137 lb |
| Elite | 88 lb | 180 lb |