Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Remada curvada | Remada com halter |
|---|---|---|
| Principiante | 94 lb | 36 lb |
| Novato | 137 lb | 60 lb |
| Intermédio | 192 lb | 91 lb |
| Avançado | 255 lb | 129 lb |
| Elite | 325 lb | 171 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Remada curvada | Remada com halter |
|---|---|---|
| Principiante | 41 lb | 20 lb |
| Novato | 66 lb | 32 lb |
| Intermédio | 98 lb | 48 lb |
| Avançado | 137 lb | 67 lb |
| Elite | 180 lb | 88 lb |