Remada curvada com halteres vs Supino com halteres
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Remada curvada com halteres | Supino com halteres |
|---|---|---|
| Principiante | 23 lb | 37 lb |
| Novato | 44 lb | 58 lb |
| Intermédio | 74 lb | 85 lb |
| Avançado | 112 lb | 117 lb |
| Elite | 156 lb | 153 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Remada curvada com halteres | Supino com halteres |
|---|---|---|
| Principiante | 15 lb | 15 lb |
| Novato | 27 lb | 28 lb |
| Intermédio | 43 lb | 44 lb |
| Avançado | 64 lb | 65 lb |
| Elite | 87 lb | 89 lb |