Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Remada curvada | Remo no banco |
|---|---|---|
| Principiante | 94 lb | 94 lb |
| Novato | 137 lb | 137 lb |
| Intermédio | 192 lb | 192 lb |
| Avançado | 255 lb | 255 lb |
| Elite | 325 lb | 324 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Remada curvada | Remo no banco |
|---|---|---|
| Principiante | 41 lb | 56 lb |
| Novato | 66 lb | 80 lb |
| Intermédio | 98 lb | 109 lb |
| Avançado | 137 lb | 143 lb |
| Elite | 180 lb | 180 lb |