Split Jerk vs Levantamento e arremesso

Medidos em kg

Split Jerk
Levantamento e arremesso

Padrões de Força Masculinos (kg)

Nível de ForçaSplit JerkLevantamento e arremesso
Principiante48 kg43 kg
Novato69 kg64 kg
Intermédio94 kg90 kg
Avançado123 kg121 kg
Elite154 kg154 kg

Padrões de Força Femininos (kg)

Nível de ForçaSplit JerkLevantamento e arremesso
Principiante30 kg28 kg
Novato42 kg40 kg
Intermédio56 kg55 kg
Avançado72 kg72 kg
Elite89 kg91 kg