Supino com halteres vs Levantamento de peso morto com barra hexagonal
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Supino com halteres | Levantamento de peso morto com barra hexagonal |
|---|---|---|
| Principiante | 17 kg | 91 kg |
| Novato | 26 kg | 125 kg |
| Intermédio | 38 kg | 166 kg |
| Avançado | 53 kg | 214 kg |
| Elite | 69 kg | 264 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Supino com halteres | Levantamento de peso morto com barra hexagonal |
|---|---|---|
| Principiante | 7 kg | 50 kg |
| Novato | 13 kg | 71 kg |
| Intermédio | 20 kg | 98 kg |
| Avançado | 30 kg | 129 kg |
| Elite | 40 kg | 163 kg |