Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Abdução de quadril | Adução de quadril |
|---|---|---|
| Principiante | 76 lb | 83 lb |
| Novato | 130 lb | 141 lb |
| Intermédio | 203 lb | 218 lb |
| Avançado | 292 lb | 313 lb |
| Elite | 392 lb | 418 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Abdução de quadril | Adução de quadril |
|---|---|---|
| Principiante | 59 lb | 51 lb |
| Novato | 101 lb | 92 lb |
| Intermédio | 157 lb | 147 lb |
| Avançado | 224 lb | 216 lb |
| Elite | 300 lb | 293 lb |