Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Afundo com barra | Afundo inverso com barra |
|---|---|---|
| Principiante | 30 kg | 42 kg |
| Novato | 52 kg | 66 kg |
| Intermédio | 81 kg | 98 kg |
| Avançado | 116 kg | 136 kg |
| Elite | 156 kg | 178 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Afundo com barra | Afundo inverso com barra |
|---|---|---|
| Principiante | 20 kg | 24 kg |
| Novato | 33 kg | 37 kg |
| Intermédio | 50 kg | 54 kg |
| Avançado | 71 kg | 75 kg |
| Elite | 94 kg | 97 kg |