Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Afundo com barra | Agachamento frontal |
|---|---|---|
| Principiante | 30 kg | 54 kg |
| Novato | 52 kg | 77 kg |
| Intermédio | 81 kg | 105 kg |
| Avançado | 116 kg | 137 kg |
| Elite | 156 kg | 172 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Afundo com barra | Agachamento frontal |
|---|---|---|
| Principiante | 20 kg | 31 kg |
| Novato | 33 kg | 45 kg |
| Intermédio | 50 kg | 63 kg |
| Avançado | 71 kg | 83 kg |
| Elite | 94 kg | 104 kg |