Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Afundo inverso com barra | Afundo com barra |
|---|---|---|
| Principiante | 42 kg | 30 kg |
| Novato | 66 kg | 52 kg |
| Intermédio | 98 kg | 81 kg |
| Avançado | 136 kg | 116 kg |
| Elite | 178 kg | 156 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Afundo inverso com barra | Afundo com barra |
|---|---|---|
| Principiante | 24 kg | 20 kg |
| Novato | 37 kg | 33 kg |
| Intermédio | 54 kg | 50 kg |
| Avançado | 75 kg | 71 kg |
| Elite | 97 kg | 94 kg |