Afundo inverso com barra vs Agachamento búlgaro
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Afundo inverso com barra | Agachamento búlgaro |
|---|---|---|
| Principiante | 92 lb | 37 lb |
| Novato | 146 lb | 80 lb |
| Intermédio | 216 lb | 143 lb |
| Avançado | 300 lb | 224 lb |
| Elite | 392 lb | 318 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Afundo inverso com barra | Agachamento búlgaro |
|---|---|---|
| Principiante | 52 lb | 22 lb |
| Novato | 82 lb | 46 lb |
| Intermédio | 120 lb | 80 lb |
| Avançado | 165 lb | 123 lb |
| Elite | 215 lb | 174 lb |