Afundo inverso com barra vs Agachamento com barra de segurança
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Afundo inverso com barra | Agachamento com barra de segurança |
|---|---|---|
| Principiante | 42 kg | 70 kg |
| Novato | 66 kg | 107 kg |
| Intermédio | 98 kg | 153 kg |
| Avançado | 136 kg | 207 kg |
| Elite | 178 kg | 266 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Afundo inverso com barra | Agachamento com barra de segurança |
|---|---|---|
| Principiante | 24 kg | 37 kg |
| Novato | 37 kg | 58 kg |
| Intermédio | 54 kg | 85 kg |
| Avançado | 75 kg | 117 kg |
| Elite | 97 kg | 152 kg |