Afundo inverso com barra vs Agachamento frontal
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Afundo inverso com barra | Agachamento frontal |
|---|---|---|
| Principiante | 42 kg | 54 kg |
| Novato | 66 kg | 77 kg |
| Intermédio | 98 kg | 105 kg |
| Avançado | 136 kg | 137 kg |
| Elite | 178 kg | 172 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Afundo inverso com barra | Agachamento frontal |
|---|---|---|
| Principiante | 24 kg | 31 kg |
| Novato | 37 kg | 45 kg |
| Intermédio | 54 kg | 63 kg |
| Avançado | 75 kg | 83 kg |
| Elite | 97 kg | 104 kg |