Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Afundo | Afundo lateral |
|---|---|---|
| Principiante | -11 kg | -7 kg |
| Novato | +32 kg | +27 kg |
| Intermédio | +89 kg | +69 kg |
| Avançado | +159 kg | +119 kg |
| Elite | +237 kg | +175 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Afundo | Afundo lateral |
|---|---|---|
| Principiante | -11 kg | +5 kg |
| Novato | +18 kg | +23 kg |
| Intermédio | +56 kg | +46 kg |
| Avançado | +103 kg | +71 kg |
| Elite | +154 kg | +98 kg |