Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Agachamento Acima da Cabeça | Agachamento |
|---|---|---|
| Principiante | 27 kg | 66 kg |
| Novato | 48 kg | 95 kg |
| Intermédio | 75 kg | 131 kg |
| Avançado | 109 kg | 173 kg |
| Elite | 147 kg | 219 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Agachamento Acima da Cabeça | Agachamento |
|---|---|---|
| Principiante | 19 kg | 32 kg |
| Novato | 30 kg | 51 kg |
| Intermédio | 44 kg | 76 kg |
| Avançado | 61 kg | 105 kg |
| Elite | 80 kg | 137 kg |