Agachamento búlgaro com halteres vs Agachamento
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Agachamento búlgaro com halteres | Agachamento |
|---|---|---|
| Principiante | 25 lb | 145 lb |
| Novato | 43 lb | 209 lb |
| Intermédio | 69 lb | 289 lb |
| Avançado | 101 lb | 382 lb |
| Elite | 136 lb | 482 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Agachamento búlgaro com halteres | Agachamento |
|---|---|---|
| Principiante | 15 lb | 71 lb |
| Novato | 28 lb | 113 lb |
| Intermédio | 45 lb | 167 lb |
| Avançado | 66 lb | 232 lb |
| Elite | 91 lb | 303 lb |