Agachamento búlgaro vs Afundo inverso com barra
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Agachamento búlgaro | Afundo inverso com barra |
|---|---|---|
| Principiante | 37 lb | 92 lb |
| Novato | 80 lb | 146 lb |
| Intermédio | 143 lb | 216 lb |
| Avançado | 224 lb | 300 lb |
| Elite | 318 lb | 392 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Agachamento búlgaro | Afundo inverso com barra |
|---|---|---|
| Principiante | 22 lb | 52 lb |
| Novato | 46 lb | 82 lb |
| Intermédio | 80 lb | 120 lb |
| Avançado | 123 lb | 165 lb |
| Elite | 174 lb | 215 lb |