Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Agachamento búlgaro | Agachamento sumo |
|---|---|---|
| Principiante | 37 lb | 51 lb |
| Novato | 80 lb | 121 lb |
| Intermédio | 143 lb | 225 lb |
| Avançado | 224 lb | 361 lb |
| Elite | 318 lb | 521 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Agachamento búlgaro | Agachamento sumo |
|---|---|---|
| Principiante | 22 lb | 27 lb |
| Novato | 46 lb | 57 lb |
| Intermédio | 80 lb | 99 lb |
| Avançado | 123 lb | 153 lb |
| Elite | 174 lb | 215 lb |