Agachamento com barra de segurança vs Afundo inverso com barra
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Agachamento com barra de segurança | Afundo inverso com barra |
|---|---|---|
| Principiante | 70 kg | 42 kg |
| Novato | 107 kg | 66 kg |
| Intermédio | 153 kg | 98 kg |
| Avançado | 207 kg | 136 kg |
| Elite | 266 kg | 178 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Agachamento com barra de segurança | Afundo inverso com barra |
|---|---|---|
| Principiante | 37 kg | 24 kg |
| Novato | 58 kg | 37 kg |
| Intermédio | 85 kg | 54 kg |
| Avançado | 117 kg | 75 kg |
| Elite | 152 kg | 97 kg |