Agachamento com barra de segurança vs Agachamento
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Agachamento com barra de segurança | Agachamento |
|---|---|---|
| Principiante | 70 kg | 66 kg |
| Novato | 107 kg | 95 kg |
| Intermédio | 153 kg | 131 kg |
| Avançado | 207 kg | 173 kg |
| Elite | 266 kg | 219 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Agachamento com barra de segurança | Agachamento |
|---|---|---|
| Principiante | 37 kg | 32 kg |
| Novato | 58 kg | 51 kg |
| Intermédio | 85 kg | 76 kg |
| Avançado | 117 kg | 105 kg |
| Elite | 152 kg | 137 kg |