Agachamento com barra de segurança vs Agachamento frontal
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Agachamento com barra de segurança | Agachamento frontal |
|---|---|---|
| Principiante | 155 lb | 120 lb |
| Novato | 235 lb | 170 lb |
| Intermédio | 336 lb | 231 lb |
| Avançado | 456 lb | 303 lb |
| Elite | 587 lb | 380 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Agachamento com barra de segurança | Agachamento frontal |
|---|---|---|
| Principiante | 83 lb | 69 lb |
| Novato | 129 lb | 100 lb |
| Intermédio | 188 lb | 138 lb |
| Avançado | 258 lb | 182 lb |
| Elite | 335 lb | 230 lb |