Agachamento com barra de segurança vs Levantamento de peso morto com barra hexagonal
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Agachamento com barra de segurança | Levantamento de peso morto com barra hexagonal |
|---|---|---|
| Principiante | 155 lb | 200 lb |
| Novato | 235 lb | 275 lb |
| Intermédio | 336 lb | 366 lb |
| Avançado | 456 lb | 471 lb |
| Elite | 587 lb | 583 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Agachamento com barra de segurança | Levantamento de peso morto com barra hexagonal |
|---|---|---|
| Principiante | 83 lb | 110 lb |
| Novato | 129 lb | 157 lb |
| Intermédio | 188 lb | 217 lb |
| Avançado | 258 lb | 285 lb |
| Elite | 335 lb | 359 lb |