Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Agachamento com caixa | Agachamento frontal |
|---|---|---|
| Principiante | 167 lb | 120 lb |
| Novato | 245 lb | 170 lb |
| Intermédio | 344 lb | 231 lb |
| Avançado | 459 lb | 303 lb |
| Elite | 584 lb | 380 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Agachamento com caixa | Agachamento frontal |
|---|---|---|
| Principiante | 86 lb | 69 lb |
| Novato | 132 lb | 100 lb |
| Intermédio | 192 lb | 138 lb |
| Avançado | 262 lb | 182 lb |
| Elite | 339 lb | 230 lb |