Agachamento com caixa vs Levantamento de peso morto com barra hexagonal
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Agachamento com caixa | Levantamento de peso morto com barra hexagonal |
|---|---|---|
| Principiante | 76 kg | 91 kg |
| Novato | 111 kg | 125 kg |
| Intermédio | 156 kg | 166 kg |
| Avançado | 208 kg | 214 kg |
| Elite | 265 kg | 264 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Agachamento com caixa | Levantamento de peso morto com barra hexagonal |
|---|---|---|
| Principiante | 39 kg | 50 kg |
| Novato | 60 kg | 71 kg |
| Intermédio | 87 kg | 98 kg |
| Avançado | 119 kg | 129 kg |
| Elite | 154 kg | 163 kg |