Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Agachamento com cinto | Agachamento búlgaro |
|---|---|---|
| Principiante | 166 lb | 37 lb |
| Novato | 279 lb | 80 lb |
| Intermédio | 430 lb | 143 lb |
| Avançado | 612 lb | 224 lb |
| Elite | 816 lb | 318 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Agachamento com cinto | Agachamento búlgaro |
|---|---|---|
| Principiante | 84 lb | 22 lb |
| Novato | 158 lb | 46 lb |
| Intermédio | 261 lb | 80 lb |
| Avançado | 389 lb | 123 lb |
| Elite | 535 lb | 174 lb |