Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Agachamento com cinto | Agachamento pausado |
|---|---|---|
| Principiante | 166 lb | 153 lb |
| Novato | 279 lb | 216 lb |
| Intermédio | 430 lb | 292 lb |
| Avançado | 612 lb | 381 lb |
| Elite | 816 lb | 476 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Agachamento com cinto | Agachamento pausado |
|---|---|---|
| Principiante | 84 lb | 80 lb |
| Novato | 158 lb | 119 lb |
| Intermédio | 261 lb | 168 lb |
| Avançado | 389 lb | 226 lb |
| Elite | 535 lb | 289 lb |