Agachamento com cinto vs Levantamento de peso morto com barra hexagonal
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Agachamento com cinto | Levantamento de peso morto com barra hexagonal |
|---|---|---|
| Principiante | 166 lb | 200 lb |
| Novato | 279 lb | 275 lb |
| Intermédio | 430 lb | 366 lb |
| Avançado | 612 lb | 471 lb |
| Elite | 816 lb | 583 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Agachamento com cinto | Levantamento de peso morto com barra hexagonal |
|---|---|---|
| Principiante | 84 lb | 110 lb |
| Novato | 158 lb | 157 lb |
| Intermédio | 261 lb | 217 lb |
| Avançado | 389 lb | 285 lb |
| Elite | 535 lb | 359 lb |