Agachamento com cinto vs Prensa de pescoço por trás
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Agachamento com cinto | Prensa de pescoço por trás |
|---|---|---|
| Principiante | 166 lb | 60 lb |
| Novato | 279 lb | 94 lb |
| Intermédio | 430 lb | 138 lb |
| Avançado | 612 lb | 191 lb |
| Elite | 816 lb | 249 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Agachamento com cinto | Prensa de pescoço por trás |
|---|---|---|
| Principiante | 84 lb | 31 lb |
| Novato | 158 lb | 51 lb |
| Intermédio | 261 lb | 77 lb |
| Avançado | 389 lb | 108 lb |
| Elite | 535 lb | 144 lb |