Agachamento com Impulso vs Arranco com halteres
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Agachamento com Impulso | Arranco com halteres |
|---|---|---|
| Principiante | 31 kg | 10 kg |
| Novato | 49 kg | 20 kg |
| Intermédio | 73 kg | 33 kg |
| Avançado | 100 kg | 50 kg |
| Elite | 131 kg | 69 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Agachamento com Impulso | Arranco com halteres |
|---|---|---|
| Principiante | 21 kg | 7 kg |
| Novato | 31 kg | 12 kg |
| Intermédio | 44 kg | 17 kg |
| Avançado | 60 kg | 24 kg |
| Elite | 77 kg | 32 kg |