Agachamento com Impulso vs Arranco com halteres
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Agachamento com Impulso | Arranco com halteres |
|---|---|---|
| Principiante | 69 lb | 22 lb |
| Novato | 109 lb | 43 lb |
| Intermédio | 160 lb | 73 lb |
| Avançado | 221 lb | 110 lb |
| Elite | 289 lb | 153 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Agachamento com Impulso | Arranco com halteres |
|---|---|---|
| Principiante | 46 lb | 16 lb |
| Novato | 69 lb | 26 lb |
| Intermédio | 98 lb | 38 lb |
| Avançado | 132 lb | 54 lb |
| Elite | 169 lb | 71 lb |