Agachamento com o peso corporal vs Agachamento pistola
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Agachamento com o peso corporal | Agachamento pistola |
|---|---|---|
| Principiante | +2 kg | -13 kg |
| Novato | +58 kg | +5 kg |
| Intermédio | +134 kg | +28 kg |
| Avançado | +228 kg | +55 kg |
| Elite | +334 kg | +84 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Agachamento com o peso corporal | Agachamento pistola |
|---|---|---|
| Principiante | -17 kg | -11 kg |
| Novato | +24 kg | +1 kg |
| Intermédio | +81 kg | +14 kg |
| Avançado | +152 kg | +30 kg |
| Elite | +235 kg | +46 kg |