Agachamento com o peso corporal vs Agachamento pistola
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Agachamento com o peso corporal | Agachamento pistola |
|---|---|---|
| Principiante | +4 lb | -29 lb |
| Novato | +128 lb | +12 lb |
| Intermédio | +296 lb | +62 lb |
| Avançado | +503 lb | +121 lb |
| Elite | +737 lb | +184 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Agachamento com o peso corporal | Agachamento pistola |
|---|---|---|
| Principiante | -38 lb | -24 lb |
| Novato | +52 lb | +1 lb |
| Intermédio | +178 lb | +32 lb |
| Avançado | +336 lb | +65 lb |
| Elite | +517 lb | +102 lb |