Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Agachamento de cálice | Agachamento frontal |
|---|---|---|
| Principiante | 31 lb | 120 lb |
| Novato | 55 lb | 170 lb |
| Intermédio | 88 lb | 231 lb |
| Avançado | 129 lb | 303 lb |
| Elite | 174 lb | 380 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Agachamento de cálice | Agachamento frontal |
|---|---|---|
| Principiante | 23 lb | 69 lb |
| Novato | 38 lb | 100 lb |
| Intermédio | 58 lb | 138 lb |
| Avançado | 83 lb | 182 lb |
| Elite | 110 lb | 230 lb |