Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Agachamento de cálice | Agachamento |
|---|---|---|
| Principiante | 31 lb | 145 lb |
| Novato | 55 lb | 209 lb |
| Intermédio | 88 lb | 289 lb |
| Avançado | 129 lb | 382 lb |
| Elite | 174 lb | 482 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Agachamento de cálice | Agachamento |
|---|---|---|
| Principiante | 23 lb | 71 lb |
| Novato | 38 lb | 113 lb |
| Intermédio | 58 lb | 167 lb |
| Avançado | 83 lb | 232 lb |
| Elite | 110 lb | 303 lb |