Agachamento de cálice vs Prensa de ombros com halteres
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Agachamento de cálice | Prensa de ombros com halteres |
|---|---|---|
| Principiante | 14 kg | 13 kg |
| Novato | 25 kg | 21 kg |
| Intermédio | 40 kg | 30 kg |
| Avançado | 58 kg | 42 kg |
| Elite | 79 kg | 55 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Agachamento de cálice | Prensa de ombros com halteres |
|---|---|---|
| Principiante | 10 kg | 6 kg |
| Novato | 17 kg | 10 kg |
| Intermédio | 26 kg | 15 kg |
| Avançado | 37 kg | 21 kg |
| Elite | 50 kg | 28 kg |