Agachamento frontal vs Afundo inverso com barra
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Agachamento frontal | Afundo inverso com barra |
|---|---|---|
| Principiante | 54 kg | 42 kg |
| Novato | 77 kg | 66 kg |
| Intermédio | 105 kg | 98 kg |
| Avançado | 137 kg | 136 kg |
| Elite | 172 kg | 178 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Agachamento frontal | Afundo inverso com barra |
|---|---|---|
| Principiante | 31 kg | 24 kg |
| Novato | 45 kg | 37 kg |
| Intermédio | 63 kg | 54 kg |
| Avançado | 83 kg | 75 kg |
| Elite | 104 kg | 97 kg |