Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Agachamento frontal | Agachamento com caixa |
|---|---|---|
| Principiante | 120 lb | 167 lb |
| Novato | 170 lb | 245 lb |
| Intermédio | 231 lb | 344 lb |
| Avançado | 303 lb | 459 lb |
| Elite | 380 lb | 584 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Agachamento frontal | Agachamento com caixa |
|---|---|---|
| Principiante | 69 lb | 86 lb |
| Novato | 100 lb | 132 lb |
| Intermédio | 138 lb | 192 lb |
| Avançado | 182 lb | 262 lb |
| Elite | 230 lb | 339 lb |